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跆拳道融合科技添趣味 高纖香蕉蛋糕腸胃冇投訴

2022-08-18

跆拳道融合科技添趣味 高纖香蕉蛋糕腸胃冇投訴

2022-08-18
要捱過地獄式跆拳道訓練,前香港代表田華民教練從科技著手,以電子速度靶引起小朋友興趣。Sophie、Horace新手上路照樣全力踢靶,力求擊敗學過跆拳道的大師兄Marcus!
高纖食物如亞麻籽粉能提升飽肚感,維持腸胃健康。健康飲食註冊營養師Tiffany Shek示範製作高纖香蕉蛋糕,既不複雜,脂肪比例亦不高,作為小朋友小食或早餐都絕無投訴。

兒童健身中心-仔仔女女Keep Fit特攻隊

鑒於兒童肥胖的問題日益嚴重,本台希望透過輕鬆的手法鼓勵兒童做運動,以及吃得健康。

「兒童健身中心」由營養學家兼星級主持人歐倩怡小姐(食物及營養學營譽學士一級榮譽)聯同各項體育運動專業教練,帶領一群6至12歲的小童體驗不同健身運動項目,如跳彈床、瑜伽、HIIT、行山等等。

節目更邀請兩位煮食及食物科學專家-鄒潔慧(食品料理研究達人)及鄒潔瑜小姐(食品科學及食物安全專家)示範各種美味食譜。

逢星期二晚7點半  港台電視31
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