Loading ...第十九集《極限挑戰．挑戰極限》
2023-02-16
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第十九集《極限挑戰．挑戰極限》
2023-02-16
節目接近尾聲，各位參加者體能照理應該進步不少，但面對需要勇氣及堅持的極限挑戰，又是否能輕鬆應付？眾參加者中，誰身手最敏捷？誰好勝心最強？誰又最有膽量？製作組誠意準備「極限挑戰game」，邀請你和他們一起參與這個！
很多女性都渴望能擁有完美身段，臀部亦是不少女士重點訓練的位置。到底哪些健身動作可有助訓練出結實的臀部？訓練時又有哪些細節需小心留意？就讓健身教練李芷慧Zoe，帶領主持林希靈和大家，一起做運動、改善臀部線條吧！
很多女性都渴望能擁有完美身段，臀部亦是不少女士重點訓練的位置。到底哪些健身動作可有助訓練出結實的臀部？訓練時又有哪些細節需小心留意？就讓健身教練李芷慧Zoe，帶領主持林希靈和大家，一起做運動、改善臀部線條吧！
近年，追求健康生活成為熱潮，而健身是不少都市人的首選。健身可以熱血，可以輕鬆。有人為健康；有人追求美好身形；有人純粹減壓；有人視作興趣志業。每一下動作，背後都有知識和技巧；每一滴汗水，箇中都有經歷和苦樂。
一連二十集的節目，將會跟進5位參加者，他們來自不同年齡層、不同界別、各自帶著不同的健康需要﹐在專業導師指導下，以合適的運動以及飲食模式來改變身型、健康、生活。
主持：林希靈
嘉賓主持：趙勁皓(King)、李芷慧(Zoe)
一連二十集的節目，將會跟進5位參加者，他們來自不同年齡層、不同界別、各自帶著不同的健康需要﹐在專業導師指導下，以合適的運動以及飲食模式來改變身型、健康、生活。
主持：林希靈
嘉賓主持：趙勁皓(King)、李芷慧(Zoe)
