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第733集 「媽媽手」痛症如何緩解?

2025-04-09

第733集 「媽媽手」痛症如何緩解?

2025-04-09
「智照綠色未來」
4 月 6 日至 9 日,香港貿易發展局主辦的《第二屆智慧照明博覽》及《第 16 屆香港國際春季燈飾展》在會展同步進行。兩個展覽以「智照綠色未來」為主題,展示一系列創新和環保的照明解決方案,提升智能生活和推動可持續發展。
#貿發局#智慧照明#燈飾#展覽#智能生活#可持續發展#林泳怡

「媽媽手,有解救」
俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎,是指拇指的伸展與外張動作過多或過度用力,重複磨擦,導致拇指、手腕等部位勞損和發炎。究竟日常生活有哪些不正確的姿勢容易導致媽媽手?又有什麼治療方法或手部運動可以緩解痛症?
#媽媽手#狹窄性肌腱滑膜炎#拇指#發炎#手部運動#丘靜雯#鄭萃雯

「有兒萬歲-小小交響樂」
很多小朋友都喜歡音樂,也會學習樂器,演奏優美旋律與樂韻。練習樂器好處多,對個人專注力、記憶力和創意都很有幫助。當達到一定水準時,有沒有想過加入樂團,與其他人一起眾樂樂呢?透過參與樂團排練,跟隨指揮演奏,與不同聲部一起合作,既可以培養團隊合作精神,更可以提昇演奏技術。
#有兒萬歲#小小交響樂#樂器#音樂#樂團#張嘉儀

凝聚香港

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