第 二 集 飲 得 杯 樂
怎 樣 才 可 以 “ 飲 ” 得 健 康 ？ 茶 、 牛 奶 、 汽 水 、 果 汁 、 包 裝 飲 品 、 涼 茶 、 運 動 飲 品 、 奶 茶 、 咖 啡 等 ， 選 擇 多 多 ， 營 養 價 值 怎 樣 ? 不 同 年 齡 人 士 適 合 飲 用 什 麼 飲 料 ? 不 如 突 擊 搜 查 ， 看 看 市 民 家 裡 的 雪 櫃 ， 藏 了 什 麼 飲 品 。 食 物 / 飲 品 標 籤 可 以 派 上 用 場 。

水 是 否 最 健 康 飲 料 ? 茶 、 咖 啡 、 紅 酒 都 是 香 港 人 憤 常 飲 用 ， 是 否 弊 多 於 利 ？ 又 或 者 怎 樣 才 是 一 個 適 當 份 量 ？ 飲 的 背 後 是 豐 富 的 中 西 文 化 ， 不 僅 要 飲 得 健 康 ， 也 要 悠 閒 自 得 。