「如果要去玩，買篋要識揀！」
消委會對市面15款、售價由730元至8,200元的中型硬身行李篋，進行耐用及化學安全程度測試，發現全部樣本都有不同程度之耗損，當中7款經長距離拖行之後，出現「甩碌爆裂」、拉桿或拉桿手柄折斷等情況。1款手挽有部分物料檢出塑化劑含量超標，或會妨礙兒童正常發育及損害男性生殖系統；另1款拉桿手柄就檢出可能對人體致癌之物質。究竟市民應該如何挑選行李篋？

「安全飛躍之道」
飛躍道Parkour的精粹並非追求高難度動作，而是精確度，背後靠反覆練習、鍛練體能以及自律，令身體更靈活敏捷，「練習目標係保護自己」。本集邀請了一位飛躍道教練為大家講解飛躍道的運動精神，讓大家對這項運動有更深了解。

「漫遊築覺-摩星嶺域多利道活化校園建築特色」
位於港島摩星嶺域多利道168號的私立大學，座落於三級歷史建築前域多利道扣押中心，於2018年正式營運。依山而建的校園教學大樓採用絲帶型設計，與現有的歷史建築群融為一體，並設有文物展示中心，展示遺址在不同時期的用途及與社區的關係。

「童話香港-夾公仔熱潮」
近年香港引入不少夾公仔店，而機內的各款可愛公仔總有一股魔力吸引人去玩。小孩有嘗試夾公仔嗎？他們又有甚麽心得和技巧可以分享？